内部リンクが多すぎるリスクは？SEOで適正な数や効果的な貼り方を解説

「内部リンクを増やせばSEOに効果がある」と聞いて、記事にリンクを大量に設置していませんか？
実は、SEOでは内部リンクが多すぎると逆効果になることがあります。

この記事では、内部リンクが多すぎることによるリスクと、Googleが示す適正な数の考え方を解説します。

内部リンクが多すぎるとSEOに悪影響がある3つの理由

内部リンクはSEO対策において重要な要素ですが、多ければ多いほど良いというわけではありません。

むやみに内部リンクを増やすと、かえってSEO評価を下げる可能性があります。

ここでは、内部リンクが多すぎることによるSEOへの3つの悪影響について解説します。

1. 内部リンクの価値（リンクジュース）が分散する

内部リンクが多すぎると、各リンクに渡される評価（リンクジュース）が分散してしまいます。

例えば、1つのページに10本のリンクがある場合と100本のリンクがある場合では、1本あたりのリンクに渡される評価が大きく異なります。

重要なページへのリンクが大量のリンクに埋もれてしまうと、検索エンジンがどのリンクを重視すべきか判断しづらくなります。

そのため、本当に重要なページにリンクを集中させる設計が必要です。

2. ユーザビリティが低下する

内部リンクが多すぎると、ユーザーは「どのリンクをクリックすればいいかわからない」「本文に集中できない」といった状態に陥り、ユーザビリティが低下してしまいます。

特に、記事本文中にリンクが密集していると、可読性が著しく低下します。

ユーザビリティの低下は、以下の指標に悪影響を及ぼします。

• 直帰率の増加：どこをクリックすべきかわからず離脱
• 滞在時間の低下：読みにくさによるストレスで早期離脱
• 回遊率の低下：リンクが多すぎてかえってクリックされない

Googleはユーザー行動を評価指標の一つとして見ているため、これらの指標の悪化は間接的にSEO評価の低下につながります。

3. 直接的なペナルティはないが、検索順位が下がるリスクがある

内部リンクが多すぎること自体で、Googleから直接的なペナルティを受けることは基本的にありません。

ただし、以下のような「不自然なリンク」はスパムとみなされる可能性があります。

キーワードの乱用とは、Google 検索結果のランキングを操作する目的で、ウェブページにキーワードや数字を詰め込むことです。

引用元: Google ウェブ検索のスパムに関するポリシー

アンカーテキストにキーワードを詰め込んだり、関連性のないページへ大量にリンクを貼ったりする行為は、ペナルティの対象となる可能性があります。

内部リンクは「ユーザーにとって有益かどうか」を基準に設置することが重要です。

内部リンクの適正な数は？Googleの見解と目安

「内部リンクは何個まで貼っていいの?」という疑問を持つ方は多いでしょう。

結論から言うと、Googleは内部リンクの具体的な上限数を定めていません。
ただし、いくつかの指針と実務的な目安があります。

Googleの公式見解

Googleは「Google のリンクに関するベスト プラクティス」で、内部リンクについて以下のように述べています。

関心のあるすべてのページに、同じサイト上の少なくとも 1 つ以上の別のページからのリンクがあることが推奨されます。

1 ページあたりに含まれるリンクの数に関して、理想的な値というものはありません。 ただ、リンクの数が多すぎると感じる場合、実際にそうである可能性が高いと言えます。

引用元: Google の SEO リンクに関するベスト プラクティス

つまり、Googleは明確な数値を示さず、「自分で読んでみて違和感があるなら、それは多すぎるサイン」という判断基準を示しています。

実務的な目安は「1見出しにつき1〜2個」程度

明確な数値基準はありませんが、実務的には以下の目安が参考になります。

コンテンツ量	推奨リンク数
1,000〜2,000字	2〜4個
3,000〜4,000字	4〜8個
5,000字以上	8〜15個

1つの見出し（H2・H3）につき1〜2個を目安にすると、バランスの良いリンク配置になります。

ただし、この数字はあくまで目安です。
重要なのは「ユーザーにとって本当に必要なリンクかどうか」を基準に判断することです。

ユーザーがクリックする確率に基づいてリンクの価値を判断するGoogleのアルゴリズム「リーズナブルサーファーモデル」という考え方や、内部リンクの設計方法「トピッククラスター」も参考にしてみてください。

サイトの規模やコンテンツの性質によって適切な数は異なるため、実際に運用しながらトライアンドエラーで最適化していくことが大切です。

内部リンクが多すぎると起こりうる問題パターン

内部リンクの貼りすぎによって起こりうる問題パターンを解説します。

これらは多くのサイトで見られる一般的なパターンです。自サイトに当てはまっていないかチェックしてみてください。

パターン1：低品質ページからのリンクが多くなりやすい

内容の薄いページや、ほとんど更新されていない古いページから大量の内部リンクを集めても、SEO効果は期待できません。

むしろ、低品質なページからのリンクは、リンク先ページの評価を下げる可能性があります。

内部リンクを貼る際は、リンク元ページの品質も確認し、低品質ページは改善するか、リンクを整理するようにしましょう。

パターン2：カニバリゼーションが発生しやすくなる

似たテーマの記事に対して均等に内部リンクを分散させると、Googleがどのページを検索結果に表示すべきか判断できなくなることがあります。

その結果、狙っていたページではなく別のページが上位表示されてしまう「カニバリゼーション」が発生します。

似たテーマの記事がある場合は、どのページをメインにするか決め、そのページに内部リンクを集中させるようにしましょう。

パターン3：ユーザーが離脱してしまう

記事本文中にリンクが密集していると、ユーザーは読みにくさを感じて離脱しやすくなります。

特に、文章の流れを遮るような位置に大量の内部リンクがあると、ユーザー体験が著しく低下します。

内部リンクは文脈に沿った自然な位置に配置し、目安として1つの段落に複数のリンクを詰め込まないようにしましょう。

SEO効果を高める内部リンクの貼り方【ポイント解説】

内部リンクは、正しい方法で設置すればSEO効果を高めることができます。

ここでは、特に重要なポイントを解説します。

※内部リンクの貼り方について詳しくは、内部リンクとは?SEO効果を最大化する貼り方と最適化のポイントで体系的に解説しています。

ポイント1：関連性の高いページにリンクを貼る

内部リンクは、関連性の高いページ同士をつなぐことです。

ユーザーが「次に知りたい情報」を提供できるタイミングでリンクを設置しましょう。
Googleも、文脈に沿ったリンクをより高く評価する傾向があります。

ポイント2：アンカーテキストを最適化する

内部リンクを設置する際は、アンカーテキストを最適化しましょう。

Googleはアンカーテキストについて、以下のように述べています。

良いアンカー テキストとは、内容が具体的で、適度に簡潔で、テキストが掲載されているページとリンク先のページの両方に関連があるテキストです。

引用元: Google の SEO リンクに関するベスト プラクティス

「こちら」「詳細はこちら」といった曖昧な表現は避け、リンク先の内容が具体的にわかるテキストにしましょう。

ポイント3：重要なページにリンクを集める

サイト内で特に重要なページ（コンバージョンに近いページ、主力コンテンツなど）には、多くの内部リンクを集めましょう。

内部リンクが集まるページは、検索エンジンに「このページは重要」というシグナルを送ることができます。

ポイント4：リンク切れを定期的にチェックする

リンク切れ（404エラー）はユーザー体験を大きく損ない、SEO評価にも悪影響を与えます。

定期的にリンク切れをチェックし、発見したらすぐに修正しましょう。

内部リンク数をチェックできるおすすめツール

内部リンク数を目視で確認するのは思った以上に手間がかかります。
そのため、以下のようなツールを活用して効率的にチェックしましょう。

サイト管理・内部リンク管理ツール inSite（インサイト）

内部リンク数をチェックするには、「サイト管理・内部リンク管理ツールinSite（インサイト）」がおすすめです。

内部リンクの数や、どの記事がどの記事から内部リンクを受けているかを可視化したい方は、ぜひ試してみてください。
現在、14日間の無料トライアルをプレゼント中です。

Google Search Console

Google Search Consoleでも、自サイトの内部リンク状況を確認できます。

「リンク」レポートから、サイト内のどのページに内部リンクが集まっているかを把握できます。
無料で使えるため、まずはこれから始めるのがおすすめです。

Screaming Frog SEO Spider

Screaming Frog SEO Spiderは、サイト全体をクロールして内部リンクの状況を詳細に分析できるツールです。

無料版は500URLまで、有料版は無制限でクロール可能です。
リンク切れの検出にも使えるため、内部リンク管理には非常に便利です。

よくある質問（FAQ）

内部リンクに関するよくある質問をまとめました。

まとめ

この記事では、内部リンクが多すぎることによるSEOへの影響と、適切なリンク数・効果的な貼り方について解説しました。

内部リンクは、多ければ良いというものではありません。
「ユーザーにとって本当に必要なリンクか?」を常に意識し、質の高い内部リンク設計を心がけましょう。